Los minerales son elementos inorgánicos que juegan un papel importante en la salud de la piel ya que la mantienen equilibrada, hidratada, protegida, luminosa y aportan los nutrientes necesarios para favorecer la regeneración celular y la protección.

Una deficiencia en minerales puede llevar a desequilibrios que afectan a la salud y a la apariencia cutánea, por tanto, son esenciales tanto a nivel tópico como interno, Así que, es fundamental tomar alimentos ricos en minerales e hidratar y cuidar nuestra piel con aceites y mantecas vegetales ricas en oligoelementos.

 

 Por qué es tan importante tomar alimentos y cuidar la piel con productos ricos en minerales en otoño?

Porque el clima cambia, las temperaturas bajan, el aire se vuelve más seco y esto afecta directamente la piel. Los minerales juegan un papel crucial en el cuidado de la piel durante esta estación porque ayudan a contrarrestar los efectos del ambiente otoñal, manteniendo la piel equilibrada, hidratada y protegida.

 

Cuáles son los minerales más importantes para el cuidado de la piel?

1. Zinc

• Beneficios: Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, regula la producción de grasa, promueve la cicatrización y la regeneración de la piel.
• Alimentos ricos en zinc: nueces, semillas, legumbres y mariscos.

 

2. Selenio

• Beneficios: Es un poderoso antioxidante que protege la piel contra el daño oxidativo. También ayuda a mantener la elasticidad de la piel.
• Alimentos ricos en selenio: nueces de Brasil, pescado, carnes y cereales integrales.

 

 

3. Magnesio

• Beneficios: Tiene propiedades antiinflamatorias, calmantes, hidratantes y regeneradoras.
• Alimentos ricos en magnesio: Verduras de hoja verde, nueces, semillas y legumbres.

 

 

4. Cobre

• Beneficios: Es esencial para la producción de colágeno y elastina, mejora la firmeza y elasticidad de la piel y ayuda en la reparación de tejidos.
• Alimentos ricos en cobre: Mariscos, hígado, nueces y legumbres.

 

5. Silicio

• Beneficios: Promueve la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la piel firme y elástica. También fortalece el cabello y las uñas.
• Alimentos ricos en silicio: avena y cereales integrales.

 

 

6. Azufre

• Beneficios: Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, es un mineral perfecto para el tratamiento del acné ya que elimina impurezas, y regula el exceso de grasa.
• Alimentos ricos en azufre: Ajo, cebolla, huevos y productos lácteos.

 

 

7. Hierro

• Beneficios: Oxigena la piel promueve la producción de glóbulos rojos por lo que proporciona un aspecto más saludable y radiante a la piel. También fortalece el cabello y evita su caída.
• Alimentos ricos en hierro: Carnes rojas, verduras de hoja verde, chocolate negro, pistachos, mariscos como berberechos y mejillones, cereales integrales y legumbres.

 

8. Calcio

• Beneficios: mantiene la barrera cutánea y retiene la humedad. También contribuye a la regeneración celular. Contribuye a mantener la firmeza y la elasticidad de la piel.
• Alimentos ricos en calcio: Lácteos, semillas como el sésamo y la chía, alga kombu, vegetales de hoja verde y pescados con espinas como las sardinas.

 

Como ves, los minerales son fundamentales para la salud cutánea ya que desempeñan funciones esenciales para que nuestra piel luzca equilibrada, sana y bonita.

Te hago un pequeño resumen de las funciones de los minerales en nuestra piel:

• Buen funcionamiento celular.
• proteger frente a los radicales libres.
• ayudar en la producción de colágeno y elastina
• reparar y regenerar

Algunos aceites y mantecas vegetales son fuentes ricas en minerales esenciales para el cuidado de la piel. Estos aceites y mantecas no solo hidratan y nutren, sino que también aportan minerales que ayudan a mejorar la salud y apariencia de la piel. A continuación, te menciono los que son nuestros imprescindibles y están presentes en las formulaciones de Tressoles.

 

. Manteca de Karité

• Minerales: Zinc, cobre, calcio y magnesio.
• Beneficios para la piel: rica en ácidos grasos esenciales y vitaminas, poderoso hidratante. Contribuye en la regeneración celular y en la producción de colágeno, fortalece la barrera cutánea. Perfecta para pieles secas.
• La manteca de karité está presente en casi todos los productos Tressoles, tanto para el cuidado facial como el corporal.

. Aceite de Argán

• Minerales : Magnesio, calcio y potasio.
• Beneficios para la piel: Tiene propiedades hidratantes, regeneradoras y humectantes. Es rico en antioxidantes evitando la oxidación celular. Es una auténtica maravilla para el cabello por sus propiedades nutritivas.
• El aceite de argán está presente en el serum facial jojoba y geranio y en el acondicionador aguacate y espirulina.

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. Manteca de Cacao

• Minerales presentes: Magnesio, hierro, calcio y zinc.
• Beneficios para la piel:  potente hidratante, mantiene la piel suave, flexible, favorece la regeneración y la producción de colágeno, previene las estrías y la deshidratación, es perfecta para pieles secas y expuestas a condiciones atmosféricas como el frío.
• La manteca de cacao no podía faltar en la manteca corporal de oliva y cacao, una manteca que hidrata y protege en profundidad.

. Aceite de Jojoba

• Minerales presentes: Zinc, cobre y selenio.
• Beneficios para la piel: Este aceite se parece a nuestra grasa natural de la piel, por lo que es un aceite muy versátil, ya que es un excelente regulador para las pieles grasas pero también hidrata, protege y nutre las pieles secas ya que tiene mucha capacidad de penetración. Sus propiedades antioxidantes son increíbles.
• El aceite de jojoba está presente en toda la línea facial de Tressoles.

 

. Aceite de Oliva

• Minerales presentes: Magnesio, zinc y calcio.
• Beneficios para la piel: Rico en antioxidantes y ácidos grasos esenciales, tiene propiedades humectantes, hidratantes, nutritivas, protectoras y antiinflamatorias.
• El aceite de oliva está presente en la manteca corporal oliva y cacao, una sinergia perfecta que hidrata y protege. 
•  Aceite de rosa mosqueta

• Minerales presentes: Zinc, magnesio y hierro.
• Beneficios para la piel: Es uno de los aceites vegetales con más propiedades regeneradoras, además, mejora la circulación, favorece la elasticidad de la piel, hidrata, nutre, es el tratamiento perfecto para pieles secas.
• Este maravilloso aceite vegetal no podía faltar en la línea facial Tressoles.

Conclusión:

Los aceites y mantecas vegetales ricos en minerales proporcionan una hidratación profunda, duradera, nutren, ayudan en la regeneración de la piel, en la producción de colágeno y elastina, reparan, protegen y mantienen la piel sana, bonita y luminosa.

Tu piel asimila mejor los ingredientes naturales cargados de antioxidantes y nutrientes esenciales, por ello, en  Tressoles reivindicamos el uso de una cosmética natural, respetuosa y orgánica, llena de principios activos.

 

 Espero que te haya gustado este post y te sea útil.

Muchas gracias por leerme.

Natita